

你说的可能是“双n-back”(Dual N-Back)任务,它常被做成游戏/训练软件,用来锻炼工作记忆,也确实常被拿来讨论“大脑是否退化/能不能变聪明”,不过要澄清两点:
- 它本身不是“诊断大脑退化”的医学测试,只是一个工作记忆训练任务;
- 研究对它能否提升一般智力争议很大,不能当成可靠“测退化”工具。
常见相关名字/形式:
- N-Back / Dual N-Back(双n-back):最常见,很多App叫“N-Back训练”“双n-back”。
- Corsi Block-Tapping Task(科西积木敲击):测视觉空间工作记忆。
- Digit Span(数字广度):顺背/倒背数字,神经心理测评里常用。
- Trail Making Test(连线测验):注意力和执行功能筛查里常用。
- MoCA / MMSE:认知筛查量表,不是游戏,但常被误称“测大脑退化”。
如果你说的是“那种让你记位置、越来越难的小游戏”,大概率就是双n-back,真正担心认知退化,应该做正规神经心理评估,而不是靠手机游戏判断。

